6月15日下午，在肥西公交第一會(huì)議室舉辦了心理培訓(xùn)課程之情緒管理。此次培訓(xùn)特邀合肥市心理咨詢師協(xié)會(huì)理事鄭燕主講，肥西客運(yùn)六司一站40余名職工參加培訓(xùn)。鄭老師深入淺出的詮釋了不良情緒的危害：負(fù)面思維和負(fù)面情緒會(huì)緩慢破壞免疫系統(tǒng)，不良情緒會(huì)在長(zhǎng)年累月的積存中醞釀疾病。一般來(lái)說(shuō)，處于情緒低潮的員工工作效率將會(huì)大大下降，暴躁的情緒還會(huì)影響身體健康。情緒問(wèn)題嚴(yán)重的話，除了造成嚴(yán)重的健康問(wèn)題，還會(huì)影響家庭關(guān)系、親子關(guān)系。

培訓(xùn)過(guò)程中，鄭老師通過(guò)互動(dòng)游戲及大量案例引導(dǎo)、協(xié)助員工找到自身面臨問(wèn)題的解決方案！加深對(duì)自我情緒的認(rèn)識(shí)和了解，并減少壓力和負(fù)面情緒對(duì)工作、生活的負(fù)面影響。對(duì)于如何放松自我，管理情緒，保持身心的健康，享受從容的工作和生活起到了積極的推動(dòng)作用。

    本次培訓(xùn)幫助員工在面對(duì)壓力事件的時(shí)候，從本能的應(yīng)激反應(yīng)模式，上升為理性的思考和行為模式，提升自我情緒管理能力，掌握處理典型壓力的適用技巧。同時(shí)，對(duì)員工的情緒問(wèn)題，進(jìn)行有效的管理，幫助員工保持最佳壓力水平下的工作狀態(tài)和心理健康。公司還將陸續(xù)開(kāi)展此類心理健康講座，讓員工以平和、喜悅、淡定的生活態(tài)度，愉快生活，快樂(lè)工作。